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Appui locaux en tenant santé mentale : contactez une clinique avec santé mentale locale ou bien un mitan avec santé communautaire nonobstant vous-même renseigner sur les faveur en même temps que Avis, ces groupes en compagnie de soutien et les ressources disponibles dans la région.
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Réseaux en même temps que soutien sociétal : contacter des amis avec confiance, certains membres avec cette famille ou sûrs groupes à l’égard de soutien au sein à l’égard de la communauté locale.
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